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Correre è un ottima abitudine che permette al fisico di
tenersi in forma. Il movimento aerobico che esercitiamo correndo consente ad
ogni cellula del nostro corpo di ossigenarsi così che il sangue ricco di
ossigeno riesce ad eliminare meglio le scorie in eccesso evitando disturbi alle
vene e alle arterie.
Il problema nasce quando non è possibile uscire fuori all’aria
aperta per poter correre. Infatti non sempre è possibile allacciarsi le scarpe
da corsa ed uscire fuori casa per dedicarsi ad almeno 30 minuti di corsa.
Questo poiché,non sempre il tempo atmosferico lo permette,si
hanno troppi impegni incalzanti o semplicemente perché non si è pieni di voglia
e di energia.
Una pratica soluzione a questi problemi è quella di acquistare
un comodo e pratico tapis roulant.
I prezzi si aggirano dai 150 euro fino ad arrivare ai 3000
euro in su.
Spendere 150 euro in un tapis roulant è un ottimo
investimento perché:
1)
In primo luogo consente di allenarsi in
qualsiasi ora del giorno quando si ha più voglia.
2)
Fa bene alla salute dato che si compie una
notevole attività fisica di tipo aerobico in grado di bruciare i grassi.
3)
Rafforza il cuore.
4)
Riduce i tempi morti. I momenti in cui non
sappiamo cosa fare e li sprechiamo a bighellonare per casa possono essere
impiegati benissimo per fare attività fisica.
5)
Si risparmia il costo dell’abbonamento in
palestra. Sempre se a casa si possiedono tutti gli attrezzi necessari.
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