L'importanza di dormire il pomeriggio. Ecco perché dormire il pomeriggio fa bene.

L’IMPORTANZA DI DORMIRE ILPOMERIGGIO

Dormire il pomeriggio è bello ed estremamente piacevole potersi rilassare dopo una lunga mattinata di lavoro ed un pranzo  abbondante. Dormire il pomeriggio fa bene ed è una buona buona abitudine poiché si da all’organismo il tempo necessario per recuperare l’energia persa durante la mattinata.

Dormendo ogni cellula del nostro organismo ha la possibilità di rigenerarsi e riparare la membrana cellulare.

Inoltre dormendo possiamo stabilizzare nella memoria tutte le azioni compiute e le informazioni ricevute.

Pertanto è corretto dire che dormire rende più intelligenti. Per esempio se prima di andare a dormire leggessimo qualcosa,una volta svegli lo ricorderemo con ,maggiore facilità… questo processo è valido anche per lo sport,la musica ed ogni attività che comprende delle azioni fisiche.